Meine Überlebensstrategie im Dschungel der toten "Lebens"mittel

Ich will keine Vitaminabhandlung schreiben. Dafür sind andere zuständig. Ich will an einzelnen Beispielen zeigen, was ich  so an Überlebensmitteln zusätzlich  zur normalen Nahrung zu  mir nehme und auch ein wenig dazu erklären. Die Beschäftigung damit hat sich zu einer Art Tick entwickelt. Auch das Einwerfen der Kapseln. Jünger werde ich davon nicht. Aber ungesund kann es auch nicht sein und es beruhigt kolossal. Das Ganze kostet Geld - aber mal Hand aufs Herz - wie viele Euros geben wir täglich für Ungesundes aus, nur weil es schmeckt? Vielleicht denkt der eine oder andere darüber nach.

Tipp: Sollte sich jemand von mir bewegen lassen, es hier oder da nachzutun - alle folgenden Überlebensmittel brauchen eine längere Zeit um überhaupt wirksam in den Stoffwechsel eingreifen zu können. Heute Kapsel, morgen munter wie ein Fisch - das funktioniert so nicht.
 

Wichtig: Alle Angaben basieren auf Informationen, für die ich nicht verantwortlich bin.
Darum können sie höchstens als vager Richtwert, Überlegung oder sonstige persönliche Einschätzung dienen.
Sie ersetzen weder ärztlichen Rat noch wissenschaftlich gesicherte Ergebnisse.
Konkret: Nichts der folgenden Angaben kann von mir bewiesen oder als relevant behauptet werden.